Dantų priežiūra paauglystės laikotarpiu

Paauglystė yra labai svarbus žmogaus raidos ir gyvenimo etapas. Paaugliais laikomas jaunimas nuo 10 iki 18 metų. Įvairios užduotys ir asmeninė burnos higiena, kurios anksčiau buvo prižiūrimos ar atliekamos tėvų, po truputį ar visiškai perleidžiamos paaugliui, kad būtų ugdomas jo savarankiškumas. Dvylikos metų vaikai-paaugliai dažniausiai jau turi visus nuolatinius dantis, kuriuos savarankiškai prižiūrėti ir valyti jau turėjo išmokti nuo 6–7 metų. Deja, bet didžioji dauguma paauglių vis tik nesugeba tinkamai prižiūrėti savo dantų. Dėl hormoninių pokyčių paauglystėje gali padidėti dantų jautrumas ir ėduonies rizika. Šiuo laikotarpiu dažniausiai sumažėja ir tėvų įtaka. Paaugliai dažniau linkę vartoti daug angliavandenių turinčius užkandžius ir saldžius, gazuotus gėrimus, kurie prisideda prie didesnio dantų apnašų susidarymo, be to paauglių motyvacija yra menka, jų pastangos laikytis taisyklingos burnos higienos yra nepakankamos, taip pat trūksta žinių apie taisyklingą burnos priežiūrą, tad paaugliams palaikyti gerą dantų būklę yra sudėtingas iššūkis.

Spalio 13, 15 dienomis Krekenavos M. Antanaičio gimnazijos 8-tų klasių mokiniams pravesti taisyklingos burnos higienos užsiėmimai. Jos metu su mokiniais aptarėme karieso priežastis, dantų valymo svarbą, mitybą, supažindinome su dantų tipais ir jų funkcijomis, tinkamomis higienos priemonėmis, irigatoriumi. Lektorė pateikė įdomių faktų apie dantis. Siekiant pagerinti paauglių individualiąją burnos higieną rekomendavome jiems reguliariai lankytis pas savo burnos higienistą, kuris atliks profesionaliąją burnos higieną, apmokys ir paaiškins kaip reikia taisyklingai valyti dantis ir tarpdančius, paaiškins kokias naudoti burnos priežiūros priemones, patars kokius rinktis užkandžius, kad dantys išliktų sveiki. Aptarėme dažniausias burnos ligas paauglystės metu ir kas jas sukelia, į ką reikėtų atkreipti dėmesį ir ką daryti, kad džiaugtumėmės sveika burna ir kūnu. Mokiniai atliko praktinę užduotį, kūrė vaizdinį pranešimą tema „Kaip išsaugoti sveikus dantis?“. Užsiėmimus vedė lektorė Daiva Marazienė ir gimnazijos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė.

Siekiant išsaugoti sveikus dantis svarbu:

• • • Atsakingai ir kruopščiai nuvalyti dantų apnašas;
    • Būtina išvalyti tarpdančius;
    • Naudoti tinkamas dantų higienos priežiūros priemones;
    • Po dantų valymo nuvalyti liežuvį;
    • Kaskart pavalgius praskalauti dantis vandeniu;
    • Vengti saldžių, rūgščių, gazuotų maisto produktų;
    • Periodiškai atlikti profesionalią burnos higieną.

Kariesas ne tik dantų liga, bet gali būti ir viso organizmo sveikatos problema. Jis gali paveikti kitas organizmo sistemas. Tad rūpintis dantimis svarbu kaip ir bet kuria kita kūno dalimi, o dantų valymas yra efektyviausias būdas palaikyti burnos ertmės higieną ir išvengti kitų ligų.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė