Triukšmą keisk į tylą

Kiekvienais metais balandžio paskutinį trečiadienį minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena, kuri skirta pažymėti visuotinį susirūpinimą ilgalaikio triukšmo žala visuomenės sveikatai ir atkreipti visuomenės dėmesį į visiems aktualią triukšmo problemą, skatinti tylesnės aplinkos sukūrimą.

Kaip ir kasmet, šią dieną paminėjome su Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos mokiniais. Šios dienos tikslas – formuoti mokinių suvokimą apie tylos naudą žmogaus sveikatai. Sveikatos specialistė vaikams įvardijo triukšmo šaltinius, paaiškino apie sklindantį, nemalonaus garso poveikį klausai, bendrai savijautai, supažindino su baltuoju triukšmu ir kuo jis naudingas sveikatai. Su gimnazijos mokiniais žiūrėjome edukacinius filmukus „Napas padeda mažinti triukšmą“, „Triukšmas. Darbo sauga ir sveikata“. Kalbėjome apie tiesioginį triukšmo poveikį žmogaus sveikatai, kuris pasireiškia kaip klausos nuovargiu, kada gali išsivystyti kurtumas. Aptarėme netiesioginio triukšmo sukeliamus sveiktos sutrikimus, kaip nerimą, nemigą, kraujotakos sistemos sutrikimą, pablogėjusį žinių įsisavinimą, darbingumą. Minėti nuolatinio triukšmo sukelti padariniai turi įtakos įvairių žmogaus organizmo reakcijų kitimams. Ilgainiui kyla širdies ritmo, raumenų tonuso, smegenų elektrinio aktyvumo pokyčių, didėja emocinė įtampa, kurią lydi hipertenzija ir išeminė širdies liga. Triukšmo sukeltų pakitimų organizme dydis priklauso nuo triukšmo pobūdžio, poveikio trukmės ir kitų aplinkos veiksnių. Programėlės pagalba 10-okai matavo triukšmo lygį įvairiose gimnazijos vietose, vertino savo pojūčius. Mokiniams pateiktos rekomendacijos, kaip išvengti triukšmo daromos žalos, kurti tylesnę ir sveikesnę aplinką. Gimnazijos bendruomenė priėmė iššūkį „Pamoka tyloje“.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra Džiugelytė