Judėk saugiai – gyvenk be traumų!

Mokykla yra vieta, kurioje vaikas praleidžia didžiąją dalį savo laiko, todėl būtent čia traumos patiriamos itin dažnai. Ne veltui maždaug penktadalis visų vaikų patiriamų traumų įvyksta mokyklos aplinkoje. Mokykloje vaikai aktyviai juda, žaidžia ir dalyvauja įvairiose veiklose, todėl fizinių traumų rizika yra neišvengiama. Dažniausiai fizinės traumos patiriamos kūno kultūros pamokų metu, per pertraukas, sportinių užsiėmimų metu ar dėl nesaugių aplinkos sąlygų, taip pat dėl netinkamo ar neatsargaus elgesio bei saugumo taisyklių nesilaikymo. Kritimai, susidūrimai, sumušimai ir kiti sužalojimai gali turėti ne tik trumpalaikių, bet ir ilgalaikių pasekmių vaiko sveikatai bei bendrai savijautai. Mokymai yra viena pagrindinių mokinių sveikatos stiprinimo ir traumų prevencijos priemonių. Siekiant sumažinti fizinių traumų tikimybę ir jų padarinius, mokyklose visuomenės sveikatos priežiūros specialistai veda užsiėmimus apie saugų elgesį, saugios aplinkos kūrimą, supažindina su dažniausiai pasitaikančiomis traumomis bei pirmosios pagalbos teikimu patyrus sužalojimus. Tokie užsiėmimai vasario mėnesį buvo pravesti Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos mokiniams.

Aštuntos ir dešimtos klasės mokiniai dalyvavo komandiniame edukaciniame žaidime „Reaguok, Padėk, Išgelbėk“. Žaidimo metu komandoms buvo pateikiamos įvairios situacijos, kuriose reikėjo sudaryti veiksmų seką, priimti sprendimus dėl tinkamo veiksmų plano ir parinkti atitinkamas pirmosios pagalbos priemones konkrečiam nelaimės atvejui, siekiant padėti nukentėjusiajam. Šio žaidimo tikslas – įtvirtinti mokinių pirmosios pagalbos teikimo žinias ir praktinius įgūdžius. Devintų klasių mokiniams buvo pravesta aktyvi veikla „Traumų prevencija mokykloje“. Jos metu visuomenės sveikatos priežiūros specialistė kartu su mokiniais aptarė traumų rūšis bei sužalojimus pagal jų poveikį sveikatai. Taip pat buvo diskutuojama apie traumų priežastis skirtingais amžiaus tarpsniais. Nustatyta, kad pradinių klasių mokiniai dažniau patiria traumas dėl nepakankamo fizinio išsivystymo, prastesnės judesių koordinacijos bei noro mėgdžioti vyresnius, neįvertinus savo fizinių galimybių. Tuo tarpu paaugliai dažnai siekia lyderystės, ieško nuotykių, linkę rizikuoti ar pavojingu elgesiu pritraukti dėmesį, todėl 12–17 metų mokiniai neretai neįvertina galimų savo veiksmų pasekmių. Veiklos metu buvo išsiaiškinta, kokių prevencinių priemonių reikėtų imtis, siekiant sumažinti traumų skaičių mokykloje. Žinioms ir saugaus elgesio įgūdžiams įtvirtinti mokiniai dalyvavo „Kahoot“ žaidime „Judėk be traumų!“.

Fizinis aktyvumas ir judėjimas yra neatsiejama vaikų kasdienybės dalis, stiprinanti jų sveikatą ir gerą savijautą. Tačiau aktyvi veikla mokyklos aplinkoje turi vykti saugiai, todėl būtina kurti saugią erdvę, laikytis nustatytų saugumo taisyklių, naudoti saugius ir tinkamai prižiūrimus fizinės veiklos bei sporto įrenginius ir ugdyti vaikų sąmoningą bei atsakingą elgesį. Tik taip galima sumažinti fizinių traumų riziką ir apsaugoti vaikus nuo galimų skaudžių pasekmių.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė A. Džiugelytė